Receta Tortilla Sana

Tortilla para tus nenes,mas sana

Hola canelass...Hoy os quiero dar un consejo de como podeis hacer que vuestros nenes coman un poquito mas sano,y es que ya sabeis que en este siglo la mayoria os decantais por comer comidas precocinadas y habeis de saber que cientos de estudios demuestran que este tipo de alimentos no nos benefician para nada,estan colmados de estabilizadores,conservantes,etc,etc que no nos aportan nada bueno a nuestro organismo....Pues bien chic@s,hacer una tortilla no lleva mucho tiempo que digamos y si añadis nuevos ingredientes en ella podeis tener un plato realmente exquisito y mucho mas sano!
Ademas la tortilla es facil de combinar con muchos ingredientes,yo os aconsejaria que probarais e imnoveis!
Una buena manera para que vuestros niñ@sno sean muy reaccios es decirles que se van a comer la tortilla mágica,de los superheroes(porejemplo)OS dejo una receta muy simple
 Tortilla sana para pequess!!
*patatas
*huevos
*Un chorrito de leche
*una pizca de pimienta
*un manojito de espinacas,acelgas o grelos
Calcular las cantidades,para que tampoco este muy verde,ya que si a tu  hij@  no le gusta nada la verdura y lo ve todo verde puede ser mucho mas complicado hacer que pique y saboree...